Du erlernst verschiedene Meditationsformen und kannst erfahren, dass meditieren leicht sein, innere Ruhe geben und die Wahrnehmung stärken kann.
Mit kleinen Achtsamkeitsübungen aus der Atemtherapie,
aus der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und Körperarbeit
zur Förderung des „entspannten Präsent-seins“,
für eine bessere Selbstregulierung von Gefühlen und Gedanken
und dem inneren Stressor zu begegnen
Mit kleinen Gesprächsrunden, die dein „Jetzt“ benennen,
begleitet von feinem Duft von Räucherwerk, Tee und Kärtchen
zur Stärkung des Ich-Bin Bewusstseins.
Der Kurs findet statt von:
Montag 17.April bis 22.Mai
von 20.00-21.00 Uhr Dein Beitrag beträgt 45 Euro
in der Praxis für Ayurveda Petra Metzger, Walldorferstraße 39, St.Leon-ROT
Heilpraktikerin, Entspannungspädagogin,
Craniosacral-Therapeutin, psychologische Beratung
Mozartstr.39a, 68789 St.Leon 0151 61058632 / 06227/399756
kb@heilpraxis-bechberger.de
Instagram bechbergerkerstin
Ich bitte um Anmeldungen per Email oder Telefon- Danke!