Du erlernst verschiedene Meditationsformen und kannst erfahren, dass meditieren leicht sein, innere Ruhe geben und die Wahrnehmung stärken kann.

Mit kleinen Achtsamkeitsübungen aus der Atemtherapie,
aus der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und Körperarbeit
zur Förderung des „entspannten Präsent-seins“,
für eine bessere Selbstregulierung von Gefühlen und Gedanken
und dem inneren Stressor zu begegnen

Mit kleinen Gesprächsrunden, die dein „Jetzt“ benennen,
begleitet von feinem Duft von Räucherwerk, Tee und Kärtchen
zur Stärkung des Ich-Bin Bewusstseins.

Der Kurs findet statt von:
Montag 17.April bis 22.Mai
von 20.00-21.00 Uhr Dein Beitrag beträgt 45 Euro

in der Praxis für Ayurveda Petra Metzger, Walldorferstraße 39,  St.Leon-ROT

Heilpraktikerin, Entspannungspädagogin,
Craniosacral-Therapeutin, psychologische Beratung
Mozartstr.39a, 68789 St.Leon  0151 61058632  /  06227/399756
kb@heilpraxis-bechberger.de
Instagram bechbergerkerstin

Ich bitte um Anmeldungen per Email oder Telefon- Danke!

Im neuen Jahr wird es zu verschiedene Themen gemeinsame Austausch- und Gesprächsrunden geben, mit Impulsen und Anregungen meinerseits, sodass jede-r davon was mitnehmen kann.

Am 30.Januar 23 beginnen wir mit „Wenn Eltern schwierig werden“ –  Impulse zum Thema Pubertät
Am 27.2. 23 sprechen wir über „Erziehung- nicht immer ein Kinderspiel“ – Impulse bei Erziehungsfragen
Am 4.4.23 geht es um „Frau und Mann sein… Paardynamik leben –
Impulse zum Thema Pflege der Paarbeziehung
Am 25.4. 23 widmen wir uns uns selbst mit „Selbstfürsorge- wann gelingt sie, wann nicht und warum“

Alle Gesprächsabende beginnen um 19.30 Uhr (außer die Paardynamik- sie beginnt um 20.00 Uhr), Dauer ca 1,5 Std. , Kosten pro Abend 10 Euro

Veranstaltungsort: Walldorferstr.39 in St.Leon- Ortsteil Rot

Die Abende finden ab 6 TeilnehmerInnen statt. Anmelden kann man sich bis 5 Tage vorher unter 015161058632 – Whatsapp oder Signal oder unter „bechbergerkerstin“ auf Instagram oder unter der Emailadresse kb@heilpraxis-bechberger.de

Eine ausführlichere Beschreibung kommt vor der jeweiligen Veranstaltung.

Raus aus

dem Trubel des Alltags, aus dem weihnachtlichen Stress mit Erwartungen und Vorstellungen, wie was zu sein hat und laufen muss, aus den eigenen Anforderungen an sich selbst…

Und rein in

das Gefühl von Gemeinsamkeit, gehalten sein, Verbundenheit mit sich selbst und dem eigenen Körper

Mit Austausch, kleinen Achtsamkeitsmotmenten und Weihnachtsritual, einer feinen Tasse Tee und einfach einen Raum für Auzeit und sich selbst.

Magst du dabei sein, melde dich gerne an:
Per Whatsapp oder Signal unter 015161058632
Per Email kb@heilpraxis-bechberger.de
Dein Betrag für diesen Abend beträgt 10€
Ort: Im Yogaraum der Ayurveda- und Massagepraxis Petra Metzger
Walldorferstraße 39 in St.Leon-Rot (Ortsausgang Richtung Walldorf)

Ich freue mich auf dich!
Kerstin

Wir schauen uns die konkreten Stressauslöser an, unsere Anforderungen an uns selbst, was diese auslösen und wie wir damit umgehen.
Wir tauschen uns aus, was helfen kann, um eine bessere Stressbewältigung bzw. Familienorganisation hin zu bekommen, sodass sich jede(r) mit den eigenen Bedürfnissen gesehen und erst genommen werden kann.

Ort: Middedrin Reilingen
Uhrzeit 19.00 Uhr / 25.11.22
Unkostenbeitrag 5 Euro

Wir freuen uns über dich und deinen Austausch
Kerstin und Eveline